ΠΡΟΣΟΧΗ! Χαμηλές θερμοκρασίες και καρδιαγγειακά

Δελτίο Τύπου: 1059                           –                                Αθήνα, 12/01/2026

Το ΠΑΚΟΕ σε πολλά άρθρα στην εφημερίδα του «ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ» έχει τονίσει την ανάγκη να υπάρχουν δικλείδες ασφαλείας στην διατροφή μας και γενικότερα στην ζωή μας, ούτως ώστε να μπορέσουμε να ζούμε και όχι απλά να επιβιώνουμε.

Έτσι στο Δελτίο Τύπου αυτό σας δίνει συγκεκριμένες συμβουλές και προτάσεις για καλλίτερη ποιότητα ζωής για σας και τα παιδιά σας. Διαβάστε τις με προσοχή!

Το ΠΑΚΟΕ επισημαίνει ότι τις ημέρες όπου οι θερμοκρασίες είναι πάρα πολύ χαμηλές, ο κίνδυνος για καρδιοπάθειες είναι πάρα πολύ αυξημένος.

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Τα λιγότερο γνωστά σημάδια που μπορεί να προειδοποιούν εγκαίρως

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα παραμένουν η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, γεγονός που τα καθιστά ένα από τα σοβαρότερα ζητήματα δημόσιας υγείας. Σε πολλές περιπτώσεις, ωστόσο, η διάγνωσή τους γίνεται καθυστερημένα, όταν οι θεραπευτικές επιλογές είναι πλέον περιορισμένες. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι για τους οποίους το πρώτο εμφανές σημάδι καρδιοπάθειας είναι μια καρδιακή προσβολή ή ακόμη και ο αιφνίδιος θάνατος.

Η μέτρηση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα αποτελεί βασικό εργαλείο για την εκτίμηση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Παράλληλα όμως, υπάρχουν και ορισμένα λιγότερο γνωστά συμπτώματα και σωματικά χαρακτηριστικά που, σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, ενδέχεται να λειτουργούν ως πρώιμες ενδείξεις αυξημένου κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

Κακή αναπνοή και υγεία των ούλων

Η επίμονη κακοσμία του στόματος, όταν συνδέεται με προβλήματα των ούλων, δεν αποτελεί μόνο ζήτημα στοματικής υγιεινής. Περιοδοντικές παθήσεις και ουλίτιδα, που συχνά συνοδεύονται από αιμορραγία των ούλων και απώλεια δοντιών, έχουν συσχετιστεί με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό European Journal of Preventive Cardiology έδειξε ότι η κακή οδοντική υγεία εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα με χρόνια καρδιοπάθεια. Αντίθετα, όσοι έχουν καλύτερη κατάσταση δοντιών παρουσιάζουν ευνοϊκότερο καρδιαγγειακό προφίλ, όπως χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μειωμένη «κακή» χοληστερόλη, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και μικρότερο σωματικό βάρος.

Επίμονο χασμουρητό κατά την άσκηση

Το χασμουρητό εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο επιστημονικής έρευνας. Είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην οξυγόνωση του εγκεφάλου, ωστόσο όταν εμφανίζεται έντονα και επαναλαμβανόμενα, ακόμη και κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, έχει συνδεθεί με σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια.

Συγκεκριμένα, το ακατάσχετο χασμουρητό έχει συσχετιστεί με ερεθισμό νεύρων σε περιπτώσεις καρδιακής προσβολής αλλά και ανευρύσματος της αορτής, γεγονός που το καθιστά σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοείται.

Ζάλη κατά την απότομη έγερση

Το αίσθημα ζάλης όταν κάποιος σηκώνεται απότομα είναι συνήθως αποτέλεσμα ορθοστατικής υπότασης και, στις περισσότερες περιπτώσεις, διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα. Όταν όμως η ζάλη επιμένει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ιδιαίτερα σε άτομα κάτω των 55 ετών, μπορεί να υποδηλώνει διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος.

Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, τα άτομα που εμφανίζουν παρατεταμένη ζάλη σε τέτοιες περιπτώσεις έχουν 54% περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιακή ανεπάρκεια σε σχέση με όσους δεν παρουσιάζουν το συγκεκριμένο σύμπτωμα.

Ρυτίδες στους λοβούς των αυτιών

Η πιθανή σύνδεση μεταξύ των διαγώνιων ρυτίδων στους λοβούς των αυτιών και της στεφανιαίας νόσου παρατηρήθηκε σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Medicine. Στην ομάδα υψηλού κινδύνου που εξετάστηκε, 19 από τα 20 άτομα εμφάνιζαν χαρακτηριστικές πτυχώσεις στους λοβούς των αυτιών.

Δύο βασικές θεωρίες επιχειρούν να εξηγήσουν τη συσχέτιση αυτή. Η πρώτη αφορά το κοινό γενετικό υλικό που τροφοδοτεί τόσο την καρδιά όσο και τους λοβούς των αυτιών. Η δεύτερη συνδέει την ατροφία της επιδερμίδας και τις πτυχώσεις με πιθανή υποκείμενη αδυναμία του καρδιακού μυός.

Το μήκος των δακτύλων

Σειρά μελετών από το Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ έδειξε ότι τα άτομα ηλικίας 40 έως 60 ετών που έχουν δείκτη και παράμεσο ίσου μήκους εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, σε σύγκριση με όσους έχουν παράμεσο μεγαλύτερο από τον δείκτη.

Το μεγαλύτερο μήκος του παράμεσου θεωρείται ένδειξη αυξημένης έκθεσης του εμβρύου στην τεστοστερόνη, κάτι που φαίνεται να συνδέεται με χαμηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο στους άνδρες. Η ίδια συσχέτιση φαίνεται να είναι λιγότερο ισχυρή στις γυναίκες.

Ακμή στην εφηβεία και μελλοντικός καρδιακό κίνδυνος

Παρότι η ακμή αποτελεί συχνά ένα ενοχλητικό πρόβλημα στην εφηβεία, επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι συνδέεται με 33% μικρότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας αργότερα στη ζωή. Η συσχέτιση αυτή αποδίδεται στην ορμονική δραστηριότητα, καθώς τα αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης που προκαλούν ακμή φαίνεται να έχουν προστατευτική δράση έναντι των καρδιαγγειακών νοσημάτων.

ΑΠΟ ΤΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΚΟΕ